在一天的二十四小时里，人们在床上休息的时间也是非常多的，所以家中购买质量比较好的床垫是非常重要的。为了人体健康着想，一张好的床垫应该对人体有一定的支撑性。现在越来越多的人重视自己的健康问题，为了脊椎好，建议可以购买昂首床垫，这是一款非常不错的产品，很多消费者反馈也是很不错的。
床垫建议选择乳胶床垫。这种材质的不容易变形，而且也没什么噪声。乳胶床垫的回弹性很不错，睡在上面还是比较贴身的，平时如果有翻身这些动作的话，也不会有什么噪音，不会影响到身边人休息。再一个就是乳胶床垫比较健康，有一定的抑制病菌和螨虫的效果，适合家人使用。
床垫的“支撑性”很重要的！有好的床(或者是床垫)，才足以支撑住你的身体。该包覆的地方好好地包覆，该支称的地方好好的支撑。好好撑住你的框架，让你的身体得到好的放松，这，才是休息！而且一定要记住一个观念每个人随着他自己的身型体重的不同，就要找到不同支撑度的床。从太硬的木板床到太软的弹簧床、独立筒，寝具厂商也开发出来有不同硬度的航太材质记忆床
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