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高血压的罪魁祸首或不是吃盐太多，是喝水太少
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高血压（原发性高血压）是身体因为水量不足而进行自我调整的结果。
身体根据血液流量和组织需求的变化，打开或关闭不同的血管。当全身的液体流量减少时，血管就不能根据“水量”调节和收放，气体就会挤占空间，将血液分离开，形成“气栓”。
血液循环经常出现分流。我们吃饭时，大部分血液流向肠道，其它部位的一部分毛细血管会关闭。只有急需循环系统支持的毛细血管才会完全打开，以便让血液通过。
这是一个自然天成的过程，旨在优先处理重要的事情，同时不让身体负载过多的液体。
这个顺序是根据功能的重要性预先确定的。在血液分配上，大脑、肺、肝、肾和腺体优先于肌肉、骨骼和皮肤的。（看来缺水最先伤害的是皮肤）
当饮水量不能满足身体的需求时，一部分细胞会脱水，让水分进入血液循环系统。
当身体缺水或出现旱灾时，细胞内66%的水分被吸纳到血液循环中。细胞外26%的水分被吸纳到血液循环中，8%的水分是从血液中吸纳的。
血流量是由全身毛细血管床的活跃程度决定的。毛细血管床必须保持开放，才不会阻碍血液的循环。
如果毛细血管床处于闭合状态，就会阻碍血液的循环，只有增加血液循环的压力才能保障液体在系统中畅通无阻。
毛细血管床有选择地关闭，就是因为身体缺水。身体缺水时，一部分细胞不得不放弃常规需求，另一部分细胞会根据预定的配比得到水分，维持其功能。
但是，血液必须维持其成分的稳定。惟有如此，各种元素才能达到重要的中心区域。
当我们丧失了渴感，饮水量少于日常需求，一部分血管床会自行关闭以便保证其他血管充盈。
问题是，这种现象能持续多久？答案是：很长，直到身体染重病，濒临死亡。
除非我们明智地改变认知模式，不论是专业人士还是普通大众，全都认识到这些问题与水的新陈代谢紊乱有关，与各种缺水信号有关，否则，慢性脱水症会继续危害我们的身体。
毛细血管床必须保持开放，才不会阻碍血液的循环。如果毛细血管床处于闭合状态，就会阻碍血液的循环，只有增加血液循环的压力才能保障液体在系统中畅通无阻。毛细血管床有选择地关闭，就是因为身体缺水。
治疗原发性高血压，我们首先应当采用增加日常饮水量的方法。目前的治疗方法是错误的，可谓不折不扣的科学谬误。身体要保持水量，我们却对大自然的造化说：“不，你不懂――你必须用利尿剂，把水排出来！”
人体对钠的存量非常敏感。把这种敏感性视为高血压的病因是不准确的，这一错误的根源在于对人体的调水机制不了解。患者服用利尿剂，排出了钠，就会更缺水，达到“口干”的程度后，就必须补充水。利尿剂会增加体内缺水管理机制的负担。它不能治愈高血压，反而让身体更加坚定地吸收盐和水。但是，不论吸纳多少水和盐都解决不了问题。过一段时期后，利尿剂的药效就不够了，必须给病人增加其他药物。
水就是最好的天然利尿剂。只要高血压患者排尿充分，就应该增加饮水量，不需要什么利尿剂。如果长期的“高血压脱水症”已经引发了心脏病综合症，就得逐渐增加饮水量，以免病人体内积水过多，排不出去。
在这些病人身上，钠的保存机制是必不可少的。饮水量逐渐增加后，排尿量也会相应增加，水肿液（肿胀）――即充满有毒物质的水肿――会被冲洗出去，心脏就能康复。
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