您好，很高兴能回答您的问题。夏日在没有空调的情况下降温的措施主要有：1、电风扇吹房间，对整个房间进行降温。2、在房间内放置一盆水，可以有效的增加房间湿度，降低房间温度。3、随时准备一个小喷瓶，时刻保持自己身体处于润湿状态。希望我的回答能够对您的生活有所帮助。
你好 如果你愿意，把窗户打开，然后挂上窗帘，这个时候，在窗帘上喷上水，让其就如洗过一样，然后风吹进来，就会感觉到整个室内凉凉的。 没有风扇也可以直接把冰放在盆子里放在室内，也能达到这样的效果。当然没有冰也没有关系，直接把盛水的盆放在打开的窗户那也可以。 在家里，没有人的时候，完全可以不用穿衣服，打开所有的窗户，室内的所有的门，让过堂风来降温，效果好，而且室内空气还好。 光着脚在家里跑。光着脚，让脚直接接触地板，那么地板温度相对来讲，会低，这个时候，用脚来传递一种凉的感觉，也不错。 希望可以帮助到你。
一、心理法：心静自然凉，总听别人说，老感觉这样的话嘘，其实，当你真的心平气和，做事不急不躁，真的不感觉到太热，即使是夏日炎炎的季节，我想这大概是体内温度平和的原因。 二、拖地或者洒水，散发房间里地表的温度，用风扇吹更好,如果想晚上睡觉凉快的话最好在日落的时候开始洒水和拖地，那时刚好散发天地之热量。 三、家里放几盆植物，俗话说绿荫环绕，夏天在农村时很多人都是在树下乘凉的，家里多几盆植物一能吸收空气中的热量，二能给你从心底清凉的感觉，比如：滴水观音、绿箩什么的都不错... 四、出门时关好所有门窗（一定要拉上淡色窗帘，不然更热），晚上回家时你会发现室内底外面好几度，因为阳光被窗帘反射了，然后打开所有门窗通风，有气流就不会很热了
你好，个人经验如下： 1、合理启闭门窗。在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射，就能使居室变得较为凉爽。 2、阳台绿化、庭院绿化。有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛 花、爬墙虎及一些花草，即可观赏又可使附着墙面降温5℃～14℃，使室内降温2℃～4℃。 3、室内利用风扇和水蒸发降温。例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水 分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水（最好能用冰块），这样即能降低室温又能增加空气的湿度。 4、夏季室内宜收拾得干净，使室内有较大空间，会使人感到舒适。切忌室内凌乱，那样不仅使人感到 闷热，憋气，还使人心情烦躁。 希望能帮到你，望采纳
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