软床和硬床的区别 软床是比较适合瘦小的人，保护脊椎两侧缺乏肌肉；较硬的床可以使背部肌肉维持休息状态，支撑力较好，硬床比软床更适合容易腰背酸痛的人。 全棕床垫好不好 了解全棕床垫，首先要对它有一个概念上的认识。全棕床垫是指采用天然的椰果壳外层纤维，通过一系列的加工去虫、杀卵、消毒等过程，再用粘胶剂把椰丝粘合而制作成的。不过现在全棕床垫好不好，大家都是众说纷纭，没有统一的答案。首先值得肯定的是全棕床垫比一般的海绵床垫和弹簧床垫要好的多。 从制作原料来说，全棕床垫的原料是采用天然对人体无害的椰丝制作而成从使用角度来说，全棕床垫质地较硬，使人的身体受力均匀。一般家中有老年朋友的可以选购全棕床垫，全棕床垫质地较硬或硬中带软，老年人睡硬床对身体好，容易翻身。这种材质的床垫还适合处于生长发育的孩子睡哦。 受力均衡，能使睡眠中受力最大的头部、肩部、臀部三点受到均衡的承托力，不论侧睡、俯睡、仰睡，每一接触面都均匀受力。它不象海绵床垫，会变形，造成人体骨质不平衡而产生骨质疏松，或影响孩子的骨骼正常发育。特别适用于中老年人和处于生长发育期的青少年。
其实椰棕床垫和乳胶床垫都属于还算不错的床垫材质，其中椰棕床垫的历史较长，在国内已经流行的很多年了，乳胶床垫是属于新兴的床垫类型。乳胶床垫由天然橡胶汁蒸发模塑而成，其弹性和和透气性极佳，能适应不同体重人群。椰棕床垫的是由椰子壳外层纤维制成而成，绿色环保，透气性和弹性较佳，且其有冬暖夏凉的特点。 垫个人建议还是要买大牌子的床垫,这样质量比较有保证一点的。
床垫的材质 床垫所使用的材质分很多种，目前市面上的床垫主要是以乳胶床垫、全棕床垫、弹簧床垫、泡沫床垫以及充气床垫为主，各种床垫的功效也是不同的，比如乳胶床垫，弹性、透气性都不错，很适合白领等工作压力大的人群使用；山棕床垫就适合青少年以及老年人使用，所以大家在选购床垫时切不可盲目，要了解自己的需求，购买适合自己的床垫。 床垫的手感 用手拍床垫，感觉一下是否太松软或太坚硬，回弹力如何?再用手重压，看是否绷紧有力，又用手试试面层用料，看手感如何用手抚摸一下床垫，是干爽还是有潮湿感，表面是否平滑，有无粗糙感最后在床垫四周四角，用手轻压一下，看这些边角是否也有一定弹性，使劲按压听一下：合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声生锈、劣质弹簧在挤压下往往发出“嘎吱、嘎吱”的噪音。 从面料做工判断床垫质量 除棉垫外，棕床垫和弹簧床垫都有比较美观漂亮的床垫面料。优质面料绗缝松紧一致，没有明显褶皱，没有浮线、跳线缝边、四角圆弧匀称，没有露毛边现象，牙线平直。用手重压床垫时，内部无摩擦声，且手感挺括、舒适。劣质床垫面料往往绗缝松紧不一致，有浮线、跳线，缝边、四角圆弧欠匀称，牙线不平直。
怎样算是舒服？最简单粗暴的就是“我喜欢软的”“我喜欢硬的”，但软硬怎么去区分呢？其实就是软而不塌，硬而不悬。 我来翻译一下。 软而不塌，就是床垫虽然软但不会让整个身体陷进去，让身体曲线变形，这样对身体不好，长久也会觉得劳累。这种软而不塌怎么试出来呢？多睡十几分钟，起来看有没有疲惫感辛劳感就是啦，很简单。 硬而不悬，就是床垫够硬但不会让你的腰部悬空，如果悬空的话腰部是一直在用力的，睡得也不舒服哦。悬空怎么看？平躺的时候，手掌放平，垫在腰部下面，大概就能感受到腰部空置的范围有多大了。 承托力，就是床垫对整个身体的承托，这个不用解释了，买床垫就是为了它可以将我们是身体承托起来，才能让我们以最放松的姿态睡觉。全身最能感受到承托力的是腰部，因为身体曲线最复杂的就是这里，所以要试承托力，将身体的感觉集中在腰部就能试出来了。 包裹度，就是床垫跟身体的贴合度，有些人比较喜欢被床垫包裹的感觉。怎么试出来呢？直接“大”字形躺上去，认真感受背部和四肢，背部是最平面的位置，所以床垫能大面积的包裹住，这样身体也能更明显的感觉出来，有些床垫的包裹度很好，四肢都能感觉到床垫的包裹幅度。 透气性，就是看床垫够不够透气，直接影响身体散热呢。其实透气性是很难试出来的，这跟床垫舒适层的材料有关，但也有一个简单粗暴的方法，平躺的时间久一些，看背部会不会有积热的感觉。这个方法仅供参考哦，因为是否积热如果是凝胶记忆棉的话，背部会有清爽冰凉的感觉，但这种材料的透气性不一定好，总归就是，背部积热透气性肯定不好，但背部不积热，并不代表床垫透气。（太绕了，感觉要把自己绕进去了） 弹性，这又是一个因人而异的试睡感受，有些人喜欢弹性好一点的，有些人就不喜欢，但不管怎样，怎么试出它的弹性来呢？翻身，多翻几次身，你就能感受到床垫的弹性是不是你的菜了。
睡眠必不可少。它让我们恢复白天流失的体力，为第二天做好准备。睡眠时，我们的身体进行自我修复，重新积聚能量。 香甜的睡眠离不开舒适的床垫，也许我们还不了解，不同的睡姿习惯需要配以不同类型的床垫才更舒适。比如侧卧时，脊柱应当保持平直，理想的床垫应该让肩膀和臀部深陷其中，如分区床垫。侧卧者还宜选用高枕，以便达到最舒适的状态。仰卧者腰部需要特别的支持，较硬的床垫可避免身体的这些部位过于陷入床垫，此时，中等高度的枕头能帮助仰卧者享受更舒适的睡眠。俯卧时，颈部和腰部需要坚硬床垫的支持，俯卧者适合选用低枕头，有助于缓解颈部压力和肌肉紧张。 从填充物看山棕床垫真伪 随着绿色消费和健康消费观念的深入人心，棕床垫被公认为天然绿色床垫，备受消费者青睐。但由于天然山棕原料稀少，制作床垫成本较高，所以造假者常椰棕垫、麻垫、纸板垫或塑料泡沫垫冒充天然山棕床垫出售。山棕床垫是用生长在我国西南海拔2000米左右山地上棕榈树的叶鞘制作而成，不吸水，抗水耐腐性强，弹性和韧性优良，干爽透气，冬暖夏凉，能防止人体产生静电，纯天然山棕床垫价格一般在1500元～1800元。
弹簧床垫 弹簧床垫是如今市面上最受欢迎的床垫，没有之一!它如此受欢迎也不是没有原因的，在床垫家族里，弹簧床垫的历史最为悠久，制作工艺最为纯熟。它本身也具有良好的弹性和抗冲击性。需要注意的就是弹簧床垫的保养，众所周知，弹簧床垫是由一个个弹簧支撑的，所以不能在床垫上跳跃，在弹簧床垫上跳跃的话，单点着力容易使弹簧失去弹性。 首先最重要做的就是有一个重视的心态，注重床垫的质量，不能单纯地从价格去决定，也不能摸摸就断定质量肯定就是好的。 看床垫的外观是否厚薄均匀，四周围边是否顺直平整，垫面包覆是否饱满匀称，面料的印染图案是否均匀，缝纫针线不应有断线、跳针、浮线等缺陷。 用手试压床垫，手上应有软硬适中的感觉，并有一定回弹性。如果出现凹陷不平，说明床垫的弹簧钢丝质量较差。再躺上去试压床垫表面，感觉一下填充物是否分布均匀。
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