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回答数:62   被采纳:0 2019-01-29 14:08:34

1.这有可能是体虚的表现,血气不够,不暖和有可能是引起的其原因是肾阳不足,建议生活规律,加强身体煅练,同时滋补肾脏。2.多喝姜枣红糖汤,生姜味辛性微温,含辛辣和芳香气味的挥发油,有解表、散寒、发汗、温中等功能;大枣气味甘平,具有润心肺、补五脏、止咳、治虚损的作用;红糖性温,能和脾暖肝。将以上三味用文火煨汤,能促进身体血液循环,起到暖身御寒、增进睡眠的作用。3.冬天的话,睡觉前可以使用热水袋或电褥子。

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