床垫的好坏可以说直接影响我们的身体健康，首先从材质的软硬来说，比较软的材质对我们的睡眠质量有好处，而比较硬的床垫对我们的腰部好，另外看时间长了以后床垫会不会变形，如果在使用寿命期限内床垫发生变形的话，就不是让人能够放心的床垫，另外看床垫的底部是不是会起褶子，起褶子的材质也不是好的材质。
市场上的床垫有很多，所以床垫的质量好坏我们很难一眼就分辨出来。当然，品牌好的床垫质量也好，但是价格也是比较贵的，所以我们可以通过做工、弹性的强弱来简单判断。一般好的床垫做工精细，弹性适中，当然，闻气味也很重要，因为不好的床垫会有异味或者刺激性气味，影响我们的身体健康。
要分辨床垫的好坏首先要看产品的质量保证书，看一下是否符合国家的产品合格标准。其次就要看这个床垫的表面的走线是否有问题，床垫的垫面是否平整，有没有凹凸不平。另外就是床垫的材料，看看说明书里面表明是什么用料，一般榈床垫和乳胶床垫都是比较好的，应此你要综合的去分辨床垫的好坏。
具体可分为"测""望""闻""问""拍""试"六个步骤： 测：在选购前先测量好您所需床垫的尺寸。 望：用肉眼看看在挑选之列的床垫大小是否合适，外形是否美观大方。 闻：用鼻子嗅一嗅床垫有没有异味或你不喜欢的气味。 问：问你想知道的问题，如有关床垫的面层用料、价格、保养或使用要注意的事项。 拍：用手拍床垫，感觉一下是否太松软或太坚硬，回弹力如何？再用手重压，看是否绷紧有力；最后在床垫四周四角，用手轻压一下，看这些边角是否也有一定弹性。 试：以身试垫，最简单的方法就是亲自躺在所选购的床垫试一下，先作仰卧，最好是感觉到腰背部都能贴着床垫，让床垫充分地承托着，自觉舒适、稳实；如果床垫太坚硬、弹强性差，平卧在其上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，可让一个放平的手掌通过。还有一种情况是平卧全身下坠，腰背变曲，表示床垫太松软，缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者醒后腰酸背痛。另外，在您仰卧或翻转身体时还要细心留意床垫内部有没有噪音，里面棕垫或其他填料层物质有没有摩擦的声音。 另：好的床垫，绝对没有凹凸不平，床缘下陷或内衬移动的现象
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