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居室内一般温度保持在18-22°C为宜，有小孩的可以保持在22-24°C；湿度在50%-60%。 室内湿度过高，空气潮湿，有利于细菌繁殖，同时机体水分蒸发减少，出汗受抑制；室内湿度过低，空气干燥，水分蒸发快，导致呼吸道粘膜干燥，咽痛，口渴。
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