一般认为26度是最好的，无论是制热还是制冷，26度都是人体最舒适的温度。太高或者太低都会不舒适，甚至室内外温差太大的话，还会容易感冒，希望我的介绍对你有帮助。
夏季空调最合适26℃空调的温度设定在多少度合适您可能会说：“我觉得舒服不就行了！”可是近两年随着各大城市在夏季用电量经常超负荷，这已经不再是一个单纯的个人问题了，越来越多的有识之士倡议将室内空调温度调到26℃。26℃的确是一个令你舒服且不易患病的温度。本来夏天患呼吸系统疾病的人比较少，但是近年来门诊病人有增多的趋势，这与人们长时间呆在室内空调环境有关，一方面是温度太低，另一方面是空调如果不及时清洗很容易滋生军团菌等细菌，使得人体抵抗力下降。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大，虽然人体有一定的体温调节能力，但是这个能力是有极限的，气温作用于皮肤，是通过对人体神经系统的作用，引起调温效应反应，使人体血管收缩或舒张来保持体温的恒定。人体之所以能够保持37℃左右的恒温，主要是靠皮肤的体温调节功能，皮肤的散热量约占人体总散热量的90％。
人体所感觉到的有效温度，比室内空气的温度要相应略低一些，一般约低1℃—2℃，即空调器的送风温度虽然略为高一些，但是，人体实际所感觉到的温度并没有那么高。因此，空调器的控制温度调整到27℃左右，这时人体的感觉将更为舒适。如果单纯追求室内温度过低，不仅不利于人体健康，而且多消耗电能，甚至有可能会引起所谓的“空调病”，如关节炎、肩周炎、感冒等。当室内温度调控得过低，如20℃以下，人们长期生活和工作在较低的室温中(尤其是夏季)，就会引发多种不适症，有人会出现下肢酸痛、全身乏力发冷、头痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神经痛，严重者甚至还会发生嘴眼歪斜等症状。同时，经观察还发现，长期在空调环境里工作、学习和生活的人，因室内外温度差较大，容易患感冒、皮肤病、关节炎和肠胃病等。此外，经试验测得：如果将空调器的温度调控到27℃与调控到20℃相比，耗电量之比将是7：20,即将空调器的温度调控到27℃可比20℃时节省电能约30%。
夏天朋友聚在一起聊天，有时候会因为空调的温度起了争执，有的人感觉空调温度高了，有的人却感觉到寒冷，这是众口难调的事情。其实空调有一个最佳温度，夏天的话空调调到26摄氏度最合适，因为这个温度下人体感觉最舒适，不容易生病，而且在这个温度下空调比较省电；冬天的话空调最好打在20摄氏度左右比较合适，温度高了人容易感到干燥。我们在日常使用的时候不要一味追求低温和高温，要选择最合适的温度，这样健康又省电。
TOP