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对身体好最好是睡硬板床,不过现在很多人都接受不了这样的,睡后会感觉全身胀痛,如果是要买床垫还是乳胶床垫比较好,乳胶制作成的乳胶床垫具有高弹性,可以满足不同体重人群的需要,其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多,能平均分散人体重量的承受力,具有矫正不良睡姿功能,更有杀菌的功效。乳胶床垫的另一大特点是无噪音,无震动,有效提高睡眠质量,透气性较好,目前市场价格比较高
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