矿物质水和纯净水从外观上没什么区别，但是就饮用效果上来说差别很大，矿物质水是适合长期饮用的，因为水中有不少人体所需的微量元素，可以保证饮用健康，而纯净水相当于是蒸馏水，只保留水分子，除了解渴之外没有其他的功效了，长期饮用不利于人体健康。
随着我们对生活饮水的重视，几乎每家每户都安装上了净水装置，但是，在我们使用时，矿物质水和纯净水有什么不同呢？矿泉水中富含多种有益于健康的成分应充分利用。而纯净水虽然除去了一切有害物质，但同时也去除了水中有用 的东西。希望对你有所帮助。
本质上来看，矿物质水和纯净水几乎是一模一样的。无论是白开水，还是纯净水，矿泉水，长期饮用对身体健康的影响基本都一样，因为喝水的目的：只是为了补充水份，而不是为了补充营养。白开水就是自来水煮沸净化后的水。纯净水就是通过反渗透、离子交换、蒸馏等工艺制备出来的、去除了绝大多数杂质的水。而矿泉水就是含有一定量的钙、钾、镁、钠、锶、偏硅酸等矿物质盐的水。但无论怎么喝，喝什么水，这喝水，就是补水用的，在其他方面补不了太多。比如矿泉水，虽然含有一定量的矿物质盐，但是指望喝这水来补充身体所需矿物质，就勉为其难了。如果按照每天2L水来算，你喝进去钙也只有 4 mg /L * 2L = 8 mg，占每日钙推荐摄入量（800 mg）的 1%，还不如你喝一口牛奶中的钙多。归根结底，喝水最重要的只是两点。一点是安全，一点是量够。只要水质安全，每天补充的水足够量，那么无论是矿泉水，还是纯净水，还是白开水，还是千滚水，还是阴阳水，还是蒸馏水。不过如果在价格允许的情况下，建议引用纯净水，纯净水因为去离子化的原因，没有水垢、几乎无味等等，大大提升了喝水的体验。
纯净水是通过采用电渗吸、反渗透等，多项技术对水进行深层处理加工后，彻底消除细菌微生物病毒和矿物质的饮用水。对人身体健康极为有利。矿泉水来自地下深层并含有大量的矿物质。但矿化水不益过量饮用，以防胆结石。希望我的回答对您有所帮助，能得到您的采纳!
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