led灯是一种节能型的灯具，很多朋友在选购led灯的时候会对于灯的颜色有疑惑。一般来说，卧室亮度要求没有那么高的话 黄光的比较好、光线柔和。白光的照明效果好，适合用于客厅、餐厅。大家看看用途再做考虑吧。
led暖光好还是白光好这个问题一直有很多人纠结，其实哪个更加好，因场合而定的，不同场合需要的led灯是不同的。LED照明一般分冷白光和暖白光两种，冷白光色温在4000K-8000K，色温越高。光色越白，普通曰光灯即为冷白光，色温在5500K左右,暖白光色温在2500K-4500K，色温越低光色越黄。如家用白炽电灯泡即为暖白光,色温在3000K左右。家居生活的话还是led暖光好。
建议使用暖色荧光灯2、LED属冷光源，光谱中蓝绿光色较大，对眼睛有很强的刺激，时间久了容易造成眼睛疲劳；3、传统的灯泡，属热光源，光谱分布均匀，光色偏黄，光线较为柔和，但光亮度不足，时间久了也会引起视觉疲劳；4、荧光灯（灯棍）根据荧光粉材料的不同，可分为冷光和暖光灯，冷光灯颜色发白或偏蓝，光照度较高，但光线刺激，以照成视觉疲劳；暖光灯管线偏黄，但亮度较日光灯稳定，光线柔和，最适合做阅读使用。希望我的回答能帮到您
选用暖白光，光线比较柔和，适合看书。LED光源的色温：们用与光源的色温相等或相近的完全辐射体的绝对温度来描述光源的色表（人眼直接观察光源时所看到的颜色）又称光源的色温。色温是以绝对温度K来表示。不同的色温会引起人们在情绪上不同的反应，一般把光源的色温分成三类：1、暖色光色光的色温在3300K以下，.暖色光与白炽灯光色相近，红光成分较多，给人以温暖、健康、舒适的感觉，适用于家庭、住宅、宿舍、医院、宾馆等场所，或温度比较低的地方。2、暖白光叫中间色，它的色温在3300K－5300K之间。.暖白光光线柔和，使人有愉快、舒适、安详的感觉，适用于商店、医院、办公室、饭店、餐厅、候车室等场所。3、冷色光叫日光色，它的色温在5300K以上，光源接近自然光，有明亮的感觉，使人精力集中，适用于办公室、会议室、教室、绘图室、设计室、图书馆的阅览室、展览橱窗等场所。
这要看你的灯放在什么房间。因为是暖色，所以放在洗澡间和卧室比较好；因为白色的LED灯在同功率下比黄色灯流明要高，所以放在书房和需要照度较高的房间为好
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