你好，很高兴为你解答，空调固然方便，但也不能长时间使用，下面是需要注意的事情，1、开空调时间不要太长，空调使人感到凉爽，但在空调房间里待久了，就会对健康带来不良影口向，俗称“空调病”，表现为容易感冒、咳嗽、关节酸痛、头晕。因此，孕妇最好还是少待在空调房里为好。即使使用空调，也要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃。2、空调间注意补水，空调下人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。所以在空调间里，补水是必不可少的。在空调室内放置一盆水或使用加湿器都可以增加室内湿度，空气不流通不行。
大致需要注意的问题有： 1、适当在空调房间内使用小型加湿器来加湿； 2、多给身体补充水分、盐分、维生素C等； 3、定时打开门窗通风换气；可以在室内多摆放几盆绿色植物； 4、应定期清洗空调室内机回风过滤网； 5、尽量多增加户外有氧运动的时间。 希望帮助到你！
1）开空调时间不要太长； 空调使人感到凉爽，但在空调房间里待久了，就会对健康带来不良影口向，俗称“空调病”，表现为容易感冒、咳嗽、关节酸痛、头晕。由于空调房间密闭，空调使房间湿度低，空气质量下降，适合细菌、病毒繁殖。因此，孕妇最好还是少待在空调房里为好。即使使用空调，也要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃。 2）空调间注意补水； 空调下人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。在空调室内放置一盆水或使用加湿器都可以增加室内湿度，空气不流通不行。开着空调固然清凉，但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。
首先必须得确保空调清洁。卫生部调查指示，对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测，空调风管合格率仅占6.12%。基本上都生长霉菌，含有螨虫，对孕妇造成很大身体损害。 其次，空调温度不宜太低，尽量在23度至28度之间。吹空调的同时，必须经常开窗换气，确保室内空气新鲜，同时，避免空调的冷风直接吹到自己。 最后，关空调后，不要马上走出房间，稍等片刻，待室内温度回升与室外温度反差不是很大时，再走到室外。无论何时吹空调，准备一件外套在身边。 孕妇因为体质特殊，对环境和温度的要求敏感，一旦吹出病来，祸及自已和宝宝，且怀孕期间不能轻易服用药物，生病后的恢复也相对比较慢。因此，孕妇要时刻注意自已的身体状况。
TOP