空调可以制冷，让我们感觉到舒爽，同样也可以制热，空调制热的最佳温度为20℃。室内温度过热不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。希望上面的知识对您会有所帮助。
首先你的空调要有制暖的功能，至于最适合的度数，当然要看自己的感觉。一般来说，温度在22-26左右。空调的暖风最好调到适合各个场所合适的温度。一般是：活动场所最低16度，办公室最低18度，卧室最低22度，酒店客房25度，浴室28度。其实最合适的度数并没有什么硬性的规定，总之适合自己的就是最好的。
1.人体舒适温度 从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在18—20℃之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20℃，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。 2. 人体保健温度 从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8℃。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒；对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。其次， 开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。 3.最合适-20℃最合适 冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。 4.每低2℃就节能10%以上 据舒适100空调专家介绍，冬季空调温度设定每调低2℃，空调就可以节电10％以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。另外，由于暖气流比空气轻， 容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。
要想空调实现好的节能效果，空调制热的最佳温度为20℃。室内温度过热不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。
在空调制热过程中，人体所感受到的舒适程度是我们进行空调温度设置的一个重要因素。一般来说在冬季室温条件下，室内的温度设置在18—20℃的时候人体感觉是最为舒适的，当室内温度高于20℃度时我们就会感觉到有一些热了。冬季空调温度设置过高就容易导致室内的空气过于干燥，同时还会损伤到人体的皮肤，导致皮肤出现缺水的现象，人体也会感受到眼睛酸涩、喉咙干痒的情况。所以说空调制热多少度才比较合适呢温度保持在在18—20℃是最为合适的温度。
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