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颈椎枕的尺寸一般是高10-15厘米比较合适,这是科学的依据,具体还是根据个人的生理弧度决定吧。由于现代手机的软件越来越多,内容越来越丰富,很多人手机不离手,造成了颈椎问题,还有很多上班族,也存在颈椎问题。最好是通过平时养成保护颈椎的习惯,几个小时就调整下坐姿,适当活动一下。颈椎枕只能起到护颈的作用,并不能治疗。
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