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要治好空调病最主要的是多些锻炼,增强体质,多喝水补充空调带走的水分。
每天早起晨跑,锻炼一下身体,增强体质.
长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象称之为“空调综合症”或“空调病. 预防空调病首要前提是经常开窗通风,保持空调房内的空气流通,空调温度不宜过低,以26°左右为宜
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