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大大流氓猪

回答数：57   被采纳：0 2018-12-28 11:39:57

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用保健靠背按摩靠枕

绘画爱情何时来

回答数：48   被采纳：0 2018-12-28 11:38:59

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稍微硬一些的好,我现在用的就是这样的,很好用。

最前沿

回答数：76   被采纳：0 2018-12-28 11:37:12

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靠垫的厚度要合适。不能太薄太软，这样起不到托起腰部的作用，也不要太厚太硬，太厚可能会造成腰椎的过度前屈，而太硬则会硌得人难受。在挑选时可把靠垫试放在腰后，假如垫十分钟后仍然感觉很舒适，则这个厚度是适合的，假如感觉到腰背疲劳甚至疼痛，则说明这个靠垫不合格。再有，本身已患有腰椎间盘突出及腰椎管狭窄的人，更要关注靠垫的舒适性