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男人

回答数：68   被采纳：1 2018-12-28 11:06:07

赞 0

我的动感单车，每天都要骑上一会。个人感觉比跑步机、椭圆机好玩。

逐歌

回答数：53   被采纳：0 2018-12-28 11:04:49

赞 0

家中骑5个月了，体重没怎么变，但身型变了，心肺功能改善非常明显，体能和柔韧度也好多了，掌握正确的骑行姿势，不会损伤身体的，而且优点是想对其他运动来说，动感单车比较容易坚持。开始骑3分钟都受不了，坚持每周4-5天，每次45分钟，最近又添置的哑铃。