长期接触低剂量甲醛，可以引起慢性呼吸道疾病、女性妊娠综合症，引起新生儿体制降低、染色体异常。高浓度的甲醛对人的神经系统、免疫系统、肝脏等都有毒害。甲醛还可以刺激眼结膜、呼吸道粘膜而产生流泪、流涕，引起结膜炎、咽喉炎、哮喘、支气管炎和变态反应性疾病。甲醛还有致畸、致癌的作用。据流行病学调查，长期接触甲醛的人，可引起鼻腔、鼻咽、咽喉、皮肤和消化道的癌症。招数1：注意合理进行室内通风 预防冬季室内环境污染，应尽可能改善通风条件，减轻空气的污染程度。据调查，在空气不流通的室内，空气中的病毒细菌飞沫有的飘浮长达30余小时。如果常开门窗换气，则污浊空气可飘走，而且室内也得到充足的光线，多种病毒、病菌也难以滋生与繁殖。家庭早晨开窗换气不少于十五分钟，特别是无对流风的房间，更要注意合理通风。 招数2：注意做好室内空气的净化和有害气体的消除 目前市场上有各种空气净化的产品，要选择纯草本的迪亚林一类的无化学成分的。另外，冬季在室内养殖一些能够净化室内环境污染的植物，可以起到既能够美化室内环境，又能够净化室内环境，还有调节空气湿度的作用。 招数3：做好室内空气的检测 一般情况下，新装修和购置新家具的家庭，在冬季房间送暖以后室内气味比较大。因为室内环境温度增高，有害物质释放比较严重，经过检测，发现冬季供暖后室内空气中污染物质超标情况比较严重。所以新装修的房间一定要按照国家标准要求，进行检测治理合格以后再入住，老人、儿童和体弱者更要注意。 招数4：减少在公共场所活动 由于节日购物集中和室外天气寒冷等原因，冬季一些公共场所成为人们活动的场所，往往出现购物人多，温度高和室内环境污染物质增加的情况，公共场所也是冬季室内环境污染严重的场所，特别是一些老人、儿童和有呼吸系统疾病的人不要长时间在公共场所逗留。 招数5：注意多做室外活动 冬季的许多疾病是通过空气传播的，如流感、流脑等疾病的病原体，大都寄生于人的鼻咽部和呼吸道黏膜上，当人们咳嗽、喷嚏、说笑时，病毒、病菌则随飞沫到空气中，健康人频频吸入带毒、带菌的空气后，很容易感染病。天气晴好无风时，老人、孩子们应到户外做适量的活动。 招数6：注意发现冬季室内环境污染的症状根据世界卫生组织发布的室内环境污染症状主要有以下八个方面：第一，眼睛、尤其是角膜、鼻黏膜及喉黏膜有刺激症状；第二，嘴唇等黏膜干燥；第三，皮肤经常生红斑、荨麻疹、湿疹等；第四，容易疲劳；第五，容易引起头疼和呼吸道感染症状；第六，经常有胸闷、窒息样的感觉；第七，经常产生原因不明的过敏症；第八，经常有眩晕、恶心、呕吐等感觉。如果冬季经常发生以上症状，就要检查一下您的室内环境了。
室内空气中甲醛含量国家有个同一的标准即0.08mg／m3，超过这个标准将对人体产生较明显的损害。甲醛危害：可导致人体的中枢神经系统、肝、肾和血液中毒，个别过敏者即使在低浓度下也会有严重反映，通常症状是：眼睛不适，感到浑身赤热、干燥、砂眼、流泪；喉部不适，感觉咽喉干燥、发痒；呼吸气短、支气管哮喘；呼吸短促；哮喘 头痛、贫血、头昏、疲乏易怒 头疼留意力不集中，眩晕、倦怠、烦躁等。 减少甲醛污染：1、首先最根本的方法就是要选择正规的装修装饰单位或公司，购买符合标准的装修装饰材料，装修后应对居室进行评估，过一段时间再进住。其次，购买家具时应选择正规企业生产的刺激性气味较小的产品，由于刺激性气味越大，说明其有毒气体开释越多。2、条件宽松的家庭还可以将新购买的家具先空置一段时间再使用。再有对已有的甲醛污染严重的居室，可以先找室内空气环境检测部分进行实地检测，分析其来源，然后依据检测结果要求责任方加以解决。造成严重损害的可以通过法律手段加以解决。3、最后，相对污染程度较轻的，则可以通过开窗透风换气或在室内些花草来降低其危害。
甲醛属于装修过程中会产生的有害气体，比如粘合剂中含有较多甲醛，因为甲醛有强力的粘性。残留的甲醛气体会对人的身体造成一定的影响，比如造成人抑郁，头痛，恶心等。所以需要我们去除甲醛，可以采用通风开窗的方式，或者打开空调的换气系统。
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