到了夏天，天气过于炎热，呆在空调房里非常舒适，所以很多人一直呆在空调房里面吹空调，不出来。但是长期吹空调是有危害的，主要的危害有：1、会对我们的呼吸道造成损伤，容易感冒。2、会导致我们头晕脑胀。3、我们的关节、肠胃容易着凉。这就是经常吹空调的危害，经常吹空调对我们的身体是不太好的，可以适当吹一吹。
晚上一直开空调对身体不好。很容易着凉，导致感冒，寒气侵袭关节的话，有可能会关节痛，长期这样的话有可能会得风湿症。
其实除了多交电费外，吹空调没什么坏处。但要注意的是：不要处在空调风口下，不要对着吹，温度不要太冷，白天定在26°，晚上睡觉27°就行。空调机要每隔一个月清洗过滤网！
危害还是有的，空调吹多了容易得空调病。女性要特别注意了，简单肌肤干燥缺水。因空气不流通，环境得不到改进，会呈现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等表现，以及一些肌肤过敏的表现，如肌肤发紧发干、易过敏、肌肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。假如楼主工作、生活避免不了吹空调的话，建议楼主一定要多喝白开水哦！别的还能够在屋内多放些绿色植物，对空气仍是有优点的。空调开的时刻过长，建议三五个小时关一会，开窗通风；假如不方便那就到窗户旁边或是楼道走廊内呼吸下新鲜空气，也会倍感精力的！一起也能够让双眼歇一会哦！最终提示楼主，空调最适合的温度是25°，不仅对身体不会太影响，并且也是最节能环保的温度点。
自然是会容易得空调病：1 感冒、过敏、风湿痛、黏膜干燥；2 紧张、烦躁、头疼；3 头晕、眼花、恶心呕吐、食欲不振、睡眠不佳；4 口渴、喉咙疼、浑身没劲、腰酸背疼、皮肤干燥。
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