随着生活水平的提高，人们进出健身房的频率也大大增加，可在炎热的夏天，到随时吹着冰冷气息的空调房内健身，并非是一件“健康事”。

　　中医认为，健身本就有着出汗排毒，加速新陈代谢的功效，但人们在大汗淋漓之时，往往会贪图一时凉快，立刻进入空调房内，或直接对着空调风口以便快速降温，但实际上，这样容易造成汗闭，气血淤滞，会把皮肤的排毒负担都转压到了肾和肝上，无疑加重了这两个关键脏器的负担，对身体不利。于是，越来越多的健身房放弃了诸多弊病的分体式空调，选用了更为健康的中央空调。

　　一、中央空调PK分体空调之出风口哪个更适合健身房？

健身房设计图

　　分体空调风口比较小，而且出风的位置很固定，范围不大，导致冷风是直接吹到人的身上，对偌大的健身房来说，容易出现“冰火两重天”，离空调近一些的像“西伯利亚”，远一点的像“撒哈拉沙漠”。并且无论哪种情况，都着实让人不好受。

　　但是中央空调能使室内空气更好的循环起来，克服了分体式壁挂和柜式空调对居室分割的局部处理和不均匀的空气气流等不足之处，使室内空气分布更合理，房间内各个角落的温差极小，再加上家庭中央空调采用了电子膨胀阀技术，能够精确控制房间内的温度变化，大大提升了人体的舒适性。

　　二、中央空调PK分体空调之水机，氟机，健身房该如何选择？

欧美健身房的中央空调实例图

　　众所周知，分体空调以氟机为主，大众认知度较高，可殊不知，氟机也有着一些不为人知的缺点。

　　1.小面积使用（变频技术，使用率较低的情况下有优势），可对健身房而言，跑步机、器械划船、T形杠划船等机械运动是需要统一摆放的，这个时候，分体式的氟机肯定不合适，而中央空调的水机可以解决面积过大这一问题，并且使用率越大越节能。

　　2.长期在使用分体式空调，会产生高频电磁谐波，辐射，对人体产生干扰。而中央空调不会产生高频谐波，具有优越的电磁兼容性，对人体，电气设备等都是零干扰，这才是越运动越健康。

　　3.分体式空调长时间使用，我们的皮肤喉咙会觉得干燥不舒服。原因很简单，分体式空调室内机蒸发温度低，露点就会更低，会把室内的湿度抽得更干一些，加湿器只在冬天有用，夏天使用的话，加到空气中的水分会被继续的在翅片表面凝结被排到室外，水的相变吸热会增加空调的能量消耗。而且即使有变频之类的技术，出风温度的恒定性也还是比较差。分体式空调还有个问题是，控制系统很复杂，主要是指主机和室内机的通讯系统的布线，一旦出现损坏，更换成本也比较高，水系统是不存在室内机和主机通讯的，室内机从系统水取走冷量，水温升高，主机只检测水温，水温高了工作，水温达到了，停机。

　　而中央空调的水系统，最为突出优点是舒适性要好些，因为不象氟系统那样是通过制冷剂由液态到气态的相变来吸收热量，而是用水在氟和室内空气之间做二次冷媒来工作，水在这个过程中是没有相变的，即使室外机停机，达到温度的冷水还是继续在循环，有水在这个当中起缓冲作用，所以温度相对要恒定一些。

　　三、中央空调PK分体空调之外观谁更适合健身房的整体设计

国内较为高档的健身房图

　　中央空调还有一点不同于分体空调的大优势在于，安装隐蔽，适合健身房整体干练、清爽、运动的整体设计风格。其主机安置于阳台的隐蔽处，室内机的安装有多种选择方式，可根据健身房装修的整体风格，选择单面出风或是四面出风的方式，利用吊顶将室内机安置于天花板内，相比分体式空调的冷媒连接管暴露于室内，比较浪费空间不说，还破坏了高档健身房给人的整体感觉。

　　四、中央空调PK分体空调之小编温馨提示

国内大多数健身房的装修风格

　　中央空调之于健身房，就像是水和鱼的关系，谁也离不开谁，中央空调的很多优点，是分体式空调并不具备的。选择好的健身房的同时，也同样需要关心，里面的硬件设施是否真的符合人体健康观念。

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